作為一個三寶爸，家庭生活幾乎每天都在上演「三英戰呂布」的戲碼，三種不同年齡層的問題，可以用「一波還未平息，一波又來侵襲」的方式，更可以用「三浪疊加」的方式讓大腦的CPU過度多工而過熱死當。當代父母除了要面對孩子成長過程中帶給自己的挑戰外，另一方面，在教育態度上，究竟是要當個虎媽鷹爸？還是耐心地慢養？還要面對繁多的教育知識與方式，市面上眾多的親子教育的雜誌和教養書，都透露出當代父母的教養焦慮，加上目前很多家庭又只有生養一個小孩，並且很容易掉進被「過度教養」的陷阱，變成「直升機父母」或「割草機父母」，養出媽寶或憤青。
教養孩子的過程，其實是一個重新面對自己的過程，正所謂「育兒育己」，一方面是不斷地接觸與了解各種育兒知識與方法，這是從智識上學習與成長；另一方面更重要的如何安頓自己的身心，擁有一個足夠好的心理狀況，這往往才是最困難的，因為其實育兒的理論無論背在怎麼滾瓜爛熟，「實踐才是檢驗真理的唯一標準」，而實踐的難處是每一個父母面對的是一個「不成熟的50%自己」，因此在教養過程中屢屢互相傷害感情，屢屢感到內心挫折，屢屢發現理論與實際的距離，屢屢感受到內心的無助，這些都是父母在教養過程中會面臨的心理狀況。因此，「育兒育己」的另外一個環節是「心靈」，隨著孩子從出生到青少年的每一個階段，對於作為教養者的父母而言，本質是一種心靈的磨難或是修練過程，如何能夠「不煩不憂照顧好自己與孩子」，正是《寫給媽媽的佛法書》要傳達的心法。
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